Petrov, Špilberk, Česká, gastro a klubová scéna, 4 pokoje, Moravská galerie nebo několik univerzit nejsou to jediné, co Brno nabízí. Ve městě najdeš hned několik lezeckých stěn, které stojí za to navštívit. Podíváš se na ně taky v rámci mých…
Dětské kroužky, zážitkové lezení, kurz takový a makový… Kdo se má v té nabídce vyznat? Neboj, připravila jsem pro tebe průvodce nabídkou. Stačí, když se zamyslíš, který modelový příklad tě nejvíc vystihuje. Bude to spíš vysokoškolák, nebo třeba aktivní rodinka?…
Víkendový provoz na lezecké stěně = podívaná pro otrlé. Přehlídka nejrůznějších kreací nejen při samotném lezení, ale především při jištění. 10 smrtelných hříchů Jištění omotáním lana kolem pasu/zápěstí/náhodné části těla. Tento způsob většinou doprovází fráze: „…Anička má 15 kilo, tu…
Lezení rozvíjí děti komplexně. To znamená, že pozitivně ovlivňuje fyzickou i psychickou stránku člověka. Na rozdíl třeba od izolovaných cviků v posilovně se při pohybu na stěně zapojuje celé tělo. Jaké pohybové schopnosti lezení zlepšuje? Sílu. Flexibilitu. Koordinaci. Vytrvalost. Rychlost…
Má váš malý lezec obavy z lezení? Bojíte se vy sami, že zábavné lezení nedokážete zprostředkovat? Vezměte příště na stěnu oblíbeného plyšáka jako podporu a uvidíte, že se budou dít divy. Jak na to s plyšákem? Oblečte plyšokovi společnými silami…
Víte, co má společného lezecká stěna a posilovna? Nováčky koledující si o úraz. Přitom by stačilo tak málo. Uvědomit si, že instruktor lezení není VIP služba. Naučit se správně jistit a pohybovat po stěně je totiž zásadní předpoklad pro to,…
Adrenalin pulzující v žilách. Překonávání sebe sama. Objevování vertikálního světa… To vše je lezení. Sport, který je nádherný a plný svobody. Pro některé je lezení dokonce smyslem života. Možná tě už ale někdy napadlo položit si zásadní otázky: „Je lezení…
Lezečky máš, úvazek také. A teď váháš, jak vybrat jistítko. Nechceš se totiž už spoléhat na vybavení z půjčovny na stěně. Vlastní je holt vlastní… Pojď se podívat na základní přehled jisticích pomůcek. K čemu vůbec potřebuju jisticí pomůcku? Jisticí…
Máš rezervovaný kurz lezení nebo třeba lezecký kroužek? Pak nejspíš přemýšlíš, co všechno budeš potřebovat. Pro všechny nováčky jsem proto připravila průvodce první lekcí lezení na umělé stěně. Dozvíš se v něm například to, jestli bude lepší vzít si kraťasy,…
Že na basket potřebuješ míč a na běhání slušné boty, to dá rozum. Co ale vybrat pro začátky lezení na umělé stěně? Mám pro tebe dobrou zprávu! Pokud jsi začátečník a lézt chodíš jen občas, stačí ti pohodlné oblečení. Lezecké…
